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avoir les genoux pliés, le bassin en vrac, avoir l'accent sur la respiration, apporter avec le.
Inspire ton dos pelvien.
Imaginez maintenant que votre anus s'étend le long de votre colonne vertébrale, que votre énergie augmente.
l'anus le long de la colonne vertébrale.
En tant que receveur, ce genre de respiration et de mouvement de vos muscles fessiers sont très utiles.
